Mijn verhaal

Geboren in Amsterdam als kind van een psychiatrisch verpleegkundige en een kunstschilder. Opgegroeid in verschillende buurten maar vooral de Pijp heeft op mij veel indruk gemaakt. Al vroeg heb ik mezelf aangeleerd om me aan te passen, erbij te horen en om de harmonie te bewaken, de boel gezellig te houden in een gezin en een buurt waarin ik vaak spanning ervaarde. Hoor ik er wel bij? Doe ik het wel goed? Verdien ik een plekje in de groep? Zijn voorbeelden van vragen die me bezig hielden en tot op de dag van vandaag soms in mijn leven opdoemen. Vele jaren van zelfonderzoek, therapie en ouder worden later  snap ik goed waarom ik me professioneel en privé heb verdiept in de menselijke psyche, gedrag, onze patronen en hoe we stappen kunnen zetten om een voller minder belast leven te leiden.

Sinds 2005 woon ik in Zaandam, waar ik met mijn gezin woon en in mijn praktijk cliënten ontvang. In mijn loopbaan heb ik mij altijd bezig gehouden met de ontwikkeling en het begeleiden van organisaties, teams en individuen. Mijn LinkedIn. Ik heb veel verschillende banen gehad en in 2013 ben ik als zelfstandig psycholoog, psychologisch coach begonnen.

Ik maak gebruik van verschillende werkvormen en methodes en blijf me verdiepen in manieren om anderen en mezelf in beweging te houden. Ook gebruik ik regelmatig boksen of andere fysieke vormen om tot inzichten te komen. Ik boks zowel individueel als met groepen.

Waarvoor kan je bij mij terecht?

Psychologische coach

In een psychologisch coachingstraject verken je je gedachten en reacties door gesprekken, oefeningen en diepe reflectie. Dit biedt inzicht in je gedragspatronen. Groei en bereik je doelen met gerichte begeleiding.

Boks coaching

In een bokssessie gaan we samen de ring in en ervaar je door letterlijk het gevecht aan te gaan hoe jij hierop reageert. Door het fysieke te combineren met een analyse van je gedrag en emoties krijg je inzicht in je krachten en zwakte.

Groepstrainer

Aan de slag met je team in een losstaande training of traject gaan we aan de slag met thema’s als samenwerken, communicatie en leiderschap.

Reviews

Lisa van Dijk
"De psychologische begeleiding heeft me geholpen om mijn gedachten te ordenen en beter om te gaan met stress. De gesprekken waren diepgaand en gaven me nieuwe inzichten over mezelf. Ik voel me rustiger, zekerder en heb weer grip op mijn emoties."
Lisa van Dijk
"De psychologische coaching heeft me geholpen mijn gedachten te ordenen en beter om te gaan met stress. De begeleiding is warm en professioneel. Ik voel me sterker dan ooit!"
Mark Jansen
Reviews "De combinatie van psychologische gesprekken en bokssessies was precies wat ik nodig had. Het hielp me niet alleen mentaal, maar ook fysiek om spanning los te laten en sterker in mijn schoenen te staan. Ik heb meer zelfvertrouwen en voel me energieker!"
Martijn de Groot, Teamleider
"De teamcoaching sessies hebben onze samenwerking enorm verbeterd. We communiceren nu veel effectiever en begrijpen elkaars sterke en zwakke punten beter. De psychologische inzichten en oefeningen hebben echt impact gemaakt op onze bedrijfscultuur!"